من فوائد #بذور_الشيا تحافظ على قوّة العظام، وتحافظ على قوة الأسنان؛ وذلك لاحتوائها على #الكالسيوم والبروتين والفسفور
.
تتخلص من علامات #الشيخوخة والتقدم في #السن، وتحافظ على نعومة #البشرة والأظافر و #الشعر، ويرجع ذلك لاحتوائها على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة
.
.
.
#بيرل